Sopa (Receita Viral)
Esta receita não é da minha autoria, foi feita e testada por mim neste video ao seguir receitas virais da internet como tiktok e instagram. Aqui ficam as medidas e os ingredientes para exprimentares e dares a tua opinião!
Macronutrientes e Calorias:
Calorias: Aproximadamente 158 calorias (2 doses)
Por dose: 79 Kcal
Proteínas: 4g
Carboidratos: 37g
Gorduras: 1g
Fibra: 8g
Ingredientes
1 Cenoura Média (aprox. 100g)
80g de Batata Doce
80g de Tomate
1/2 Cebola (aprox. 100g)
2 Dentes de Alho
Orégãos, Sal e Pimenta
Instruções
Começa por cozer em água todos os ingredientes.
Depois de cozidos, passa os vegetais para uma liquidificadora com 500ml de água (a água com o caldo onde os legumes foram cozidos).
Tritura tudo e tá pronto a servir. Esta sopa dá para aproximadamente 2 doses.
Considerações finais
A receita de sopa não é de todo má, eu voltei a repetir e notei que ficou melhor seguindo as instruções em cima e não como usei no video.
Fica mais rica em sabor e a consistência também um pouco mais homogênea.
SHARE
APROVEITA O DESCONTO PRÉ-LANÇAMENTO DAS
RECEITAS PRO
MEGA NOVIDADE!
RECEITAS PRO
A plataforma online com mais de 100 receitas baixas em calorias, altas em proteína, rápidas de fazer mesmo que não saibas cozinhar…
Algumas delas exclusivas e únicas que nunca viste em mais lado algum!
Vão-te ajudar a emagrecer apenas controlando a alimentação, mesmo que queiras perder peso sem exercício físico.
⏰ Desconto 60% Pré-Lançamento por Tempo Limitado.
Oportunidade única com BÓNUS EXCLUSIVOS apenas até dia 31 de Maio.