Esta receita não é da minha autoria, foi feita e testada por mim neste video ao seguir receitas virais da internet como tiktok e instagram. Esta foi uma das melhores receitas. Aqui ficam as medidas e os ingredientes para exprimentares e dares a tua opinião!
Calorias: Aproximadamente 205 Calorias por barra (Dá para 3)
Proteínas: 22g
Carboidratos: 16g
Gorduras: 8g
40g Proteína de Baunilha
40g Manteiga de Amendoim em Pó (Usei da Prozis: Código Sparking 10% de Desconto)
40g Adoçante (Usei eritritol e stevia)
30g Farinha de Aveia
56g Leite (ou bebida vegetal)
50g de Chocolate Zero Açucar
Adicionar a proteína, manteiga de amendoim em po, adoçante e farinha de aveia a um recipiente. Envolver e misturar bem todas as farinhas.
Adicionar o leite e envolver tudo até formar uma massa. Utilizar as mãos para fazer o formato de barras (3 unidades) e levar ao congelador para solidifcar por pelo menos 30 minutos.
Aquecer o chocolate no microondas ou em banho maria até ficar líquido.
Retirar as barras do congelado e cobrir com o chocolate liquido.
Deixar no frigorifico por pelo menos 1h ou no congelador por pelo menos 20 minutos e estão prontas a servir.
Na receita original é utilizado proteína de sabor a manteiga de amendoim, mas eu não tenho ou encontrei nenhuma desse sabor à venda em nenhuma loja. Então achei que baunilha seria o sabor mais indicado.
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